[기침, 독감] 환절기 기침 감기 빨리 낫는 법 (트로키 제형 감기약)

환절기 기침 빨리 낫는 법

 

목차

 

안녕하세요. 러닝머신입니다.

코로나 이후 모든 것이 '바이러스' 싸움이 되는 것 같습니다.

최근 어른, 아이 상관없이 기침을 하는 분들이 많아졌죠.

그리고 한 번 걸린 기침은 기본 한 달 이상 가는 것 같습니다.

이렇게 지독한 기침! 빨리 낫는 법을 알려드립니다.

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감기 빨리 낫는 방법

 

캡쳐, 헬스조선

 

 

'질병관리청'에 의하면

현재 유행 중인 감기 바이러스 중 대표적인 것은 아데노바이러스, 리노바이러스, 호흡기세포융합바이러스입니다.

• 아데노바이러스 유행성 각결막염을 동반 리노바이러스, 호흡기세포융합바이러스: 기침, 콧물, 인후통
• 리노바이러스: 바이러스의 형태가 100가지 이상, 한 번 걸리고 나아도 다시 걸리기 쉬움

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환절기 병원에 가지 않고 기침 낫는 방법

 

1. 목감기는 왜 생기는 것일까?

 

여러 가지 이유가 있겠지만 가장 중요한 이유는 코와 구강 목이 건조해지기 때문입니다.

캡쳐: 평택비염한의원

 

 

코 점막은 끈끈한 점액으로 되어 있는데요.

점액은 끈끈한 용액으로 면역물질들을 가지고 있어서 외부로부터 들어오는 바이러스를 막아주는 역할을 합니다.

하지만 목이 건조하면 이러한 역할을 하지 못하게 되고 바이러스가 몸에 들어가게 됩니다.

 

목 건조함을 없애고 코 점막을 촉촉하게!

 

 

2. 목 건조함 없애는 방법

 

1) 충분한 수분섭취

평소보다 더 많은 양의 수분을 섭취해 주세요.

수분섭취, 캡쳐: 조선일보

 

 

2) 가습기 사용하기

가습기를 사용해서 주변 환경을 촉촉하게 만들어 줍니다.

가습기 가까이 하면 오히려 기관지에 좋지 않은 것 아시죠?

적어도 1m 이상 떨어뜨려놓은 상태에서 오랫동안 틀어주시면 됩니다.

가습기

 

 

하지만 위 두 가지 방법은 한계가 있습니다.

그래서 가장 좋은 방법은 '침'이 계속 나오게 해 줘야 하는데요.

 

3) 사탕 물고 있기

사탕을 물고 있으면 침 샘을 자극하고

목 통증을 줄여주게 됩니다.

알사탕

 

 

4) 트로키 제형 감기약 먹기

트로키 제형 감기약은 감기약 성분을 사탕처럼 빨아먹을 수 있는 약입니다.

대표적으로 스트렙실과 미놀 트레키 약이 있습니다.

 

스트렙실

미놀 크로키

 

 

트로키 제형 감기약은 단순히 입에 침샘을 자극하는 역할만 하는 것이 아닌데요.

2009년 임상 국제 학술지 연구 결과를 보면 가글이나 스프레이보다 트로키 제형이 약물 잔류 기간이 더 길게 나타났습니다. (염증 부위에 더 오래 작용할 수 있다는 뜻이라고 하네요!)

2009년 임상 국제 학술지 연구 결과, 캡쳐: 교육하는 의사! 이동환TV

 

 

요즘은 바이러스와 전쟁인 것 같습니다.

제 주변에 많은 사람들이 감기, 기침에서 낫지 않고 있네요.

기본 한 달이라는 말이 있습니다.

모두들 건강하세요 :)